La plataforma vibratoria es uno de los más novedosos equipos para ejercitarse desde casa y puede que aun sea desconocida por muchos. Pero, sin lugar a duda, hay que reconocer que llegó al mercado para quedarse.

No se trata de una máquina milagrosa; sino más bien de un equipo que ofrece ayuda no solo al entrenamiento, sino a la salud corporal en general. Con solo comenzar a utilizarla se empiezan a sentir sus beneficios; lo que la ha convertido en un complemento fantástico para tonificación muscular y consumo de calorías.

Funcionan como una herramienta sustitutiva de las grandes y costosas maquinas de cardio del gimnasio; y su impulsos de bajo impacto son ideales para aquellos que necesitan comenzar a ejercitarse desde cero o incluso, quienes están en recuperación.

Pero ¿Cuál elegir? ¿En que fijarse a la hora de comprar una plataforma vibratoria? ¿Es realmente ventajoso utilizarlas?

¡Todas estas interrogante serán aclaradas en este momento!

Las mejores plataformas vibratorias 2020

Bluefin Fitness 3D
INTEY
EVOLAND
Bluefin Fitness Ultra Slim
Bluefin Fitness Pro
Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria 3D con Doble Motor Gran Superficie Anti-Deslizante | Altavoces...
INTEY Plataforma Vibratoria, Máquina de Ejercicio Entrenamiento Masaje, Motor Silencioso con...
EVOLAND Plataforma Vibratoria, Máquina de Ejercicio Entrenamiento Masaje, Motor Silencioso y...
Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria Ultra Slim | 5 Programas + 180 Niveles | Altavoces Bluetooth |...
Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria | Modelo Pro | Diseño Mejorado con Motores Silenciosos y...
Peso máximo
150kg
120Kg
180kg
150kg
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Bluefin Fitness 3D
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EVOLAND
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Bluefin Fitness Ultra Slim
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Peso máximo
150kg
Bluefin Fitness Pro
Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria | Modelo Pro | Diseño Mejorado con Motores Silenciosos y...
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150kg

Bluefin Fitness Plataforma vibratoria 3D

Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria 3D con Doble Motor Gran Superficie Anti-Deslizante | Altavoces...
1.137 Opiniones
Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria 3D con Doble Motor Gran Superficie Anti-Deslizante | Altavoces...
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La marca de implementos deportivos Bluefin Fitness presenta su plataforma vibratoria 3D, como la herramienta perfecta para eliminar la grasa.

Cuenta con un diseño sobrio en color negro, con inspiración inglesa; el cual, está equipado con dos motores de funcionamiento independiente que facilitan el movimiento 3D. Su accionamiento vibratorio es silencioso, perfecto para utilizar en casa sin que el ruido cause ningún problema.

Su tope cuenta con superficie robusta y antideslizante, ideal para garantizar un ejercicio estable y de cuerpo completo. El usuario también podrá elegir el tipo de entrenamiento a realizar, escogiendo entre movimiento oscilatorio, vibración o su combinación (movimiento 3D), con más de 180 niveles.

Está equipado con altavoces bluetooth, que brindan la oportunidad al usuario de conectar su música favorita mientras realiza los entrenamientos. Además, en el set se incluyen dos bandas de resistencia de goma, con las que es posible practicar distintos ejercicios en simultáneo.

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Máquina vibradora INTEY

INTEY Plataforma Vibratoria, Máquina de Ejercicio Entrenamiento Masaje, Motor Silencioso con...
391 Opiniones
INTEY Plataforma Vibratoria, Máquina de Ejercicio Entrenamiento Masaje, Motor Silencioso con...
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Para aquellos que buscan hacerse con una plataforma vibratoria completamente funcional y muy económica, la máquina de entrenamiento INTEY puede ser la opción indicada.

La plataforma cuenta con más de 20 niveles de velocidad a elegir, con 5 modos de programación automática. Es decir, el usuario puede elegir de forma manual la intensidad de la vibración y su velocidad o seleccionar entre los modos automáticos para mayor comodidad.

Cada entrenamiento está programado para una duración de 10 minutos en cada velocidad y se van cambiando automáticamente durante el entrenamiento.

Posee 4 pequeños perfiles que mantienen la máquina completamente estable en todo momento; y a su vez, la parte superior está recubierta en goma de superficie de contacto total antideslizamiento.

También, está equipada con dos métodos de control, como lo son: una pantalla LCD y un control remoto. Desde los cuales se puede seleccionar a conveniencia el programa, los modos de vibración, tiempo y la velocidad de cada serie.

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Plataforma vibratoria Evoland

Rebajas
EVOLAND Plataforma Vibratoria, Máquina de Ejercicio Entrenamiento Masaje, Motor Silencioso y...
329 Opiniones
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  • 🚵【 Su mejor opción 】🚵 Disfrute de música con control remoto inalámbrico, use...
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Otra excelente opción a considerar por parte de todo nuevo usuario es plataforma de vibración Evoland . Un equipo con excelentes características a ofrecer y un precio imbatible.

Es una de las mejores opciones del mercado para combinar un entramiento completo con la comodidad y el disfrute de reproducción musical. Su funcionamiento se controla mediante una pantalla táctil con interfaz sencilla, ideal para su uso en todo tipo de consumidores.

Cuenta con un control remoto inalámbrico, desde el cual, se puede seleccionar a conveniencia el tipo de ejercicio a realizar, la intensidad y el tiempo. Su modo de trabajo es completamente silencioso, con el que se facilita el entrenamiento en cualquier momento elegido.

La plataforma vibratoria es ajustable en hasta 99 niveles de velocidad. Contando con 3 áreas de trabajo, el modo correr, trote o caminata. Además, su compra incluye un set de bandas elásticas de ejercicio, diseñadas para complementar el entrenamiento en todas las zonas musculares del cuerpo.

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Plataforma vibratoria Ultra Slim

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3.304 Opiniones
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Para aquellos que quieran un equipo que acelere su proceso de adelgazamiento y además, brinde un masaje rejuvenecedor, ha llegado la Plataforma Vibratoria Ultra Slim.

Un equipo ideal para la pérdida de grasas y la tonificación corporal con un mínimo de esfuerzo. Está equipado con un sistema de altavoces bluetooth que permiten al usuario realizar el entramiento mientras reproduce su música favorita.

Cuenta con un control remoto que facilita el manejo y selección de la velocidad de trabajo y la vibración de casa secuencia; así como, bandas de resistencia fabricadas en silicón, que facilitan el trabajo de la parte superior del cuerpo, mientras los músculos inferiores se tonifican.

Sus motores de funcionamiento silencioso garantizan que cada serie de ejercicios será realizada sin ruidos ni interferencias. Además, su compra incluye guías de nutrición, para una alimentación saludable que complemente la pérdida de grasa constante.

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Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria

Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria | Modelo Pro | Diseño Mejorado con Motores Silenciosos y...
906 Opiniones
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Los modelos de trabajo tradicional siguen siendo la opción predilecta de muchos usuarios del fitness en todo el mundo. Es por ello, que la Plataforma Vibratoria Modelo Pro de Bluefin Fitness se ha posicionado como una de las mejores del mercado.

Su diseño incluye la base vibratoria que permite una rotación de caderas de hasta 360°. La plataforma se encuentra unida a un sistema de barras, ideales para sujetarse mientras se está realizando el entrenamiento. Sus apoyos son suaves y cómodos, con agarre sencillo y resistentes al movimiento oscilatorio.

Está equipada con 10 programas de entrenamiento funcional; desde donde, se puede elegir una variedad de 180 niveles de intensidad de trabajo.

Cuenta con tecnología de guía para la medición intuitiva del índice de grasa corporal que posee el usuario (IMC). Con lo cual, se puede apreciar luego de cada entrenamiento las calorías consumidas y cuanto falta para lograr la meta establecida.

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Tipos de plataformas en el mercado

A pesar de lo que puedan pensar muchos, las plataformas vibratorias tienen 3 tipos de movimientos que las diferencian entre sí. Los tipos son:

  • Plataformas oscilantes

Este tipo de plataforma se caracteriza por realizar movimientos en direcciones perpendiculares entre sí. Es decir, puede inducir movimientos de arriba hacia abajo, aunque, los desplazamientos mejor valorados son los de izquierda a derecha.

Son excelentes para mejorar la velocidad del flujo sanguíneo, y además, favorecen la pérdida de la celulitis acumulada en el cuerpo.

  • Plataforma con función vertical

Las plataformas con movimiento vertical existen desde hace tanto tiempo, que se puede decir que son las parientes mayores de los demás sistemas.

Como su nombre lo indica, su principal función se limita realizar movimientos constantes de arriba hacia abajo. Con lo cual, favorece el relajamiento de los músculos y su contracción continua. Influyendo en las mejoras al sistema circulatorio y la aceleración del metabolismo.

  • Plataformas multidireccionales

Las plataformas vibratorias con funciones multidireccionales fueron las últimas de esta gama en aparecer, y hasta ahora cuentan con excelentes críticas por parte del público.

Se mueven en ciclos, en donde alcanzan series de movimientos verticales y laterales en simultaneo. Provocando mayor impacto en la contracción de los músculos y fortaleciendo rápidamente la parte inferior del cuerpo.

Su principal ventaja es la tonificación corporal, acompañada por el fortalecimiento del tejido ósea y la pérdida de grasa.

Lo que hay que saber antes de comprar una plataforma vibratoria

Antes de realizar la compra de un articulo deportivo que puede influir directamente en la vida cotidiana, es necesario conocer las características más deseadas. Es decir, poder notar de forma rápida si una plataforma vibratoria conviene para los fines de los interesados.

Para ello, existen algunos aspectos a tomar en cuenta antes de realizar la compra:

  • Potencia del motor

Este si se quiere es el principal aspecto a verificar antes de interesarse demasiado por una plataforma vibratoria. Ya que, la potencia determinará aspectos como: la intensidad de la vibración, el ruido que genera y la capacidad a soportar por parte del equipo.

Lo recomendable, es buscar que tu plataforma cuente con un motor de mínimo 600 vatios de potencia; con el cual, se garantiza a una vibración de trabajo satisfactoria para una persona con peso promedio.

También, la potencia de la máquina es una fuente fiable del peso que es capaz de soportar la plataforma para lograr un funcionamiento óptimo.

  • Calidad de fabricación

Al ser una plataforma, es notable el hecho de que los ejercicios serán realizados en su superficie. Por ello, debe estar fabricada en un material que ofrezca resistencia al peso al que será sometida de forma constante.

Lo más común, es que las plataformas sean fabricadas en materiales plásticos de alta resistencia, como la goma o la fibra. Pero, siempre es ideal buscar equipos que cuenten con estructura interna de acero inoxidable o metal; esto, como un indicador de su calidad y durabilidad.

  • Frecuencia de vibración

Conocer la frecuencia de vibración de la plataforma puede indicar al usuario cual será la intensidad de los movimientos aplicados al cuerpo. Acá una guía indicativa de las frecuencias utilizadas según el tipo de plataforma:

  • Las plataformas verticales cuentan con una frecuencia de trabajo que varia entre los 25 y los 50 Hz.
  • Las plataformas con movimiento oscilatorio cuentan con una vibración distribuida entre 15 y 25 Hz.
  • Las máquinas vibratorias multidireccionales cuentan con una frecuencia sostenida que oscila entre los 30 y los 45 Hz a selección del usuario.

Es importante mencionar, que si bien no se está realizando un ejercicio de fuerza al utilizar las plataformas vibratorias, no se debe exagerar la exposición. El tiempo de uso recomendado por cada ejercicio debe durar entre 30 a 50 segundos y en ningún caso sobreexponerse a la vibración.

  • Funciones añadidas

La mayoría de las plataformas con amplia proyección dentro del mercado actual, incluyen programas de trabajo configurados en fábrica. Los cuales, funcionan como una guía de entrenamiento que permite a los usuarios realizar trabajos que realmente tonifiquen su cuerpo y los lleven al límite.

Además, las funciones de trabajo favorecen el ahorro del tiempo al eliminar de la lista los procedimientos de configuración manual desorientada.

A pesar de ello, todas las plataformas vibratorias incluyen una guía con la explicación de los ciclos de trabajo y sus tipos, para que sean seleccionados a conveniencia.

  • Tipo de entrenamiento

Como se menciona previamente, muchas plataformas vibratorias incluyen un set de ejercicios con tiempos y velocidad de accionamiento preestablecidas. Aunque, si el usuario es un profesional del fitness, es muy común que decida combinar las funciones vibratorias con algunos ejercicios de complemento; como es el caso del entrenamiento con ligas, mancuernas o bandas elásticas.

Es importante señalar, que a pesar de que el movimiento predominante para utilizar las plataformas vibratorias es estar de pie, no es la única manera.

En la actualidad, existen programas de tonificación de brazos y hombros, donde el usuario debe apoyar la parte superior del cuerpo sobre la máquina.

Ventajas de utilizar plataformas vibratorias en casa

El aprovechamiento de las funciones vibratorias de las plataformas de ejercicio brinda excelentes resultados al cuerpo, siempre que se use correctamente. Algunas mejoras son:

  1. Reducción en los tiempos de entrenamiento, con resultados reales.
  2. Tonificación muscular y mantenimiento del tejido óseo.
  3. Al realizar ejercicios de bajo impacto, se reduce al mínimo la posibilidad de sufrir lesiones y desgarres en los músculos.
  4. Se incrementan las cantidades de oxígeno que circulan por el torrente sanguíneo, favoreciendo la regeneración celular.
  5. Los movimientos vibratorios inducen tratamiento terapéutico a las regiones lumbares y articulares, reduciendo los dolores y mejorando su funcionamiento.
  6. Fomenta la disminución de tejido graso almacenado en el cuerpo, favoreciendo la quema de calorías y la desaparición de la celulitis

Conclusión

Es válido destacar, que aunque el ejercicio continuo con las plataformas vibratorias produce beneficios importantes en el cuerpo, no sustituye los ejercicios de fuerza. Es decir, para la obtención de resultados óptimos y la tonificación continua de los músculos, es recomendable complementar con ejercicios funcionales y peso.

El consejo de los expertos a los usuarios es a realizar una compra consciente, con el resultado y la duración que se espera obtener del producto.

Es decir, en la mayoría de los casos, la calidad va ligada al valor monetario de las plataformas vibratorias y está en cada uno decidir el valor de su inversión.