Categoría: Correr en cinta

La cinta de correr ejercita principalmente los músculos de las piernas, especialmente los cuádriceps, los isquiotibiales y los gemelos. También trabaja los músculos de la pantorilla y los glúteos. Además,…

La cinta de correr y la elíptica son ambas máquinas de ejercicio cardiovascular, pero funcionan de manera diferente. Es una máquina que simula correr o caminar sobre una superficie plana,…

Una caminadora eléctrica puede ser muy efectiva para mejorar la salud cardiovascular y mejorar la capacidad aeróbica. Al caminar en una caminadora eléctrica, se pueden controlar la velocidad, la inclinación…

Una cinta de correr sin motor funciona mediante el uso de la energía cinética del usuario. Es decir, la energía generada por el movimiento del cuerpo del usuario es la…